Подскажите как сделать такую подписку

[Cookie Monster]

Меня интересует как сделать такое:
Как только появляется новый топик на форуме, например на этом http://www.gofuckbiz.com/forumdisplay.php?f=17
мне на асю приходит сообщение.

Я так понимаю что надо через рсс проверять новые топики.
Пробовал гугл ридер, не понравилось.
Желательно как я сказал: Новый топик - новое сообщение, что бы не читать старые заголовки снова и снова.
Вопрос - есть ли готовое решение?
И еще вопрос - после поста топика я заметил что
в рсс он не появился сразу http://www.gofuckbiz.com/external.ph...S2&forumids=17
как быть с этим?

[I love this game]

В настройках ленты, к этому домену укажи через сколько проверять обновление.

[greenwar]

собрать номера всех (почти) тем в хэш и потом парсить каждые 5 минут на предмет появления новой