Изменение личности (что почитать?)

[8bitcat]

Всем привет
засоветуйте, что почитать полезного, желательно на своем опыте, по изменению себя, или хуй знает как это правильно назвать. че-то в последнее время вообще потерянный какой-то в своих мыслях-комплексах. апатия полная, нихуя не хочется.

наткнулся на книгу турбо-суслик, начал читать, почувствовал неладное, решил почитать отзывы, оказывается это полная поебень.

можт кому встречалось что-то полезное, что поможет как-то собраться, и прийти хоть в какое-то с собой равновесие

[Avi]

[Marchant_account]

Осенний депресняк лучше прогонять где-то на природе, смотря что больше нравится - рыбалка, в лес на шашлыки, а лучше в поход на пару деньков с ночевкой, или на море повалятся. Кому какой отдых больше по душе. А лучше конечно поактивнее чем-то заняться, спортом, чтоб мысли дурные активнее повылетали. Стресс и депрессия лучше всего физической нагрузкой выходят.