|
| Дата |
|
USD/RUB | 88.4375 | BTC/USD | 68158.8583 |
|
|
|
Треп | Флейм Обсуждение самых разных тем вне онлайн бизнеса. |
20.02.2013, 21:24
|
Start Post: Бегуны Гофака, объединяемся!
|
Раб системы
Регистрация: 07.02.2010
Сообщений: 6,123
Бабло: $1153600
|
Миссье желает бегать по утрам. Ищу единомышленников, кто систематически долгое время занимается ходьбой или бегом.
Кидаем ссылки на интересные книги, статьи про бег, видосы и любую другую интересную инфу.
Обсуждаем, делимся достижениями. Кто на сколько смог понизить пульс и т.д.
Вот откуда я начну http://skirun.ru/2010/09/07/running-school-begin-run/
__________________
За трафом - в Bizzclick !
Огненное решение для конвертации бурж давнлоад трафика. Работаем с 2015 года. В ПМ.
|
|
|
21.02.2013, 09:28
|
#22
|
кодер-энтузиаст
Регистрация: 04.04.2007
Адрес: Джамайка
Сообщений: 3,378
Бабло: $447150
|
Цитата:
Сообщение от mirikas
а вас не заебует монотонность? я вот бегал в зале по 20 минут на дорожке наверно в этом и заеб т.к. через месяц напрягает одно и тоже
|
Терпи, жизнь вообще трудная. Мне плеер хорошо помогает. Можно какого-нибудь энергетика-жиросжигателя прикупить, с ним веселее, второе дыхание открывается достаточно быстро, не замечаешь времени.
Если совсем скука убивает, то можно по городу-парку бегать, там картинка меняется перед глазами, в отличие от.
20, кстати мало, надо минимум полчаса, а лучше час.
|
|
|
21.02.2013, 09:45
|
#23
|
Ебланнед
Регистрация: 26.05.2007
Сообщений: 742
Бабло: $155618
|
никак не могу на бег настроится, то мороз, то слякоть, то дождь, чуть непогода стадион закрывают(, зато стадион классный с покрытием и т д
беговую не хочу, совсем другая песня
__________________
Бан за неоднократную, необоснованную и публичную критику администрации форума.
|
|
|
21.02.2013, 09:46
|
#24
|
Senior Member
Регистрация: 28.07.2008
Сообщений: 229
Бабло: $39985
|
Летом бегал по 4 км каждый вечер в течении двух месяцев. По началу тяжеловато было, ноги болели из-за веса наверное. Но как итог похудел с 95 кг до 85.
Сейчас опять начал бегать дошел до 8км без остановок + отжимание и пресс по 100 раз каждый день, результаты очень радуют. Тело приходит в форму и если дотяну до весны - буду соской )
|
|
|
21.02.2013, 10:21
|
#25
|
seo машина
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Central Asia
Сообщений: 1,079
Бабло: $196368
|
Тоже по вечерам любитель побегать по кварталам
__________________
|
|
|
21.02.2013, 10:43
|
#26
|
je suis Charlie
Регистрация: 19.08.2009
Сообщений: 1,641
Бабло: $255632
|
Бегаю с детства всю жизнь.
Поставь Runkeeper на телефон и бегай. Держи ритм 10-11 км/ч. Музыку и местность почаще меняй, а то заебет и начнешь лениться. Ну и два дня подряд не бегай, суставы ушатаешь.
|
|
|
21.02.2013, 10:48
|
#27
|
главный злодей гофака
Регистрация: 18.06.2007
Сообщений: 5,734
Бабло: $953848
|
хз как вы с наушниками бегаете, у меня всегда они выпадают, плюс телефон некуда присобачить, что-б не мешал
__________________
|
|
|
21.02.2013, 10:53
|
#28
|
Senior
Регистрация: 24.09.2008
Сообщений: 2,712
Бабло: $519695
|
телефон в руке держал, а наушники да, периодически выпадали. наверное есть какие-то специальные для бега? или как вариант безпроводные.
ну и есть же для плееров чехлы что на руку вешаются, для мобил наверное тоже.
|
|
|
21.02.2013, 11:00
|
#30
|
Ебланнед
Регистрация: 31.12.2009
Сообщений: 994
Бабло: $218740
|
21 век ужо, плееры с наушниками даже для плаванья есть ) для телефонов и плееров есть футляр который цепляется липучкой на руку. наушники есть конечно блутуз, но вроде качество там хромает, а есть специальные для бега, к ушам крепятся и провода делают помощней чтоб быстро крепление не расшатывалось.
__________________
PharmCash - Лучшие условия и профит в фарме. Hold-0, Refunds-0, Commission–50%, CPU+500. Google нас любит!
|
|
|
21.02.2013, 11:03
|
#31
|
grablab.org
Регистрация: 18.09.2007
Адрес: Thailand
Сообщений: 4,891
Бабло: $322264
|
Бегаем по пляжу 6км где-то. норм. По песку тяжелее бегать.
|
|
|
Кегли
|
а как-же "форум успешных бегунов", а ты случаем не пидарок?, а дайте диггу 400 и он побежит, ароматизаторы жыпы, воняет футболка и немного трусы, бег на лыжах с препятствиями, бегал пока под грузовик не попал, бегаем по утрам от мусоров всем гфб, бегаю по дивану и немного по ковру, бегаю онлайн, бегаю от хулиганов. пока нравится., за пивом мне сбегайте, размышления о беге с дивана, как насчет убежать нахуй пидарам?, интерпол 3 года бегает от тоси, малышка убежал бы но ссыт, пиздуны гоуфака объединяемся, осенний марафон, отбелил очко? иди побегай!, не бегаю.боюсь спомоней без поводка, сколько у спомони акков?, спомони бегает за пивом, спомони бегает с бодуна, спомони бежит за волгой, соскочил с дивана, telderi.ru/ru/viewsite/693828, ебашу собак битой, если не седня то завтра точно, диван бежит от спомони |
|