Круги под глазами

[balamutik]

Кто нить сталкивался? Стараюсь спать нормально часов 8-9 в день в 3 ложусь в 12-14 встаю.За компом много конечно сижу,витамины стараюсь пить.
А всё равно круги не проходят,если на море на неделю свалить подальше от компа то немного проходят,но по возвращению быстро опять появляются.
Мож надо спортом больше заниматься или особые витамины какие то попить? капли для глаз и тп?

[Dem0kratizat0r]

Сообщение от balamutik

Стараюсь спать нормально часов 8-9 в день в 3 ложусь в 12-14 встаю.За компом много конечно сижу

В 3 часа ночи ложиться не нормально

Больше на свежем воздухе, спать вовремя и будет меньше темнеть
Это венозная кровь застаивается.

[rombot]

balamutik

Витамины бросай, заменяй на пергу. Пей больше жидкости, заменяй всякую дрянь на травяные чаи с мёдом.
В целом - возьми за правило, утром ложку перги, потом - травяной чай. И точи в течении дня фрукты, овощи(особенно зелень).

Это элементарно, и не требует усилий...просто приучи себя каждый день ложечка перги, и акцент на чай, фрукты в первой половине дня. Дальше можешь делать что привык, жри жирное, бухай, но приучи себя к минимуму, потом автоматом выровняешь организм в остальных предпочтениях.

И постоянно проветривай помещение, не спи при закрытых окнах даже зимой.

[bablolover]

пергу и чай лесом, всё остальное да
влаги во фруктах выше крыши

[rombot]

Сообщение от bablolover

пергу и чай лесом, всё остальное да

почему именно лесом?

[balamutik]

Перга это мёд или что за хрень?)

[super]

balamutik, короче не хочешь говорить сколько тебе лет? вообщем эта тема ещё от возраста зависит, ты можешь быть здоров по анализам и спать нормально, но круги всё равно будут, но временем пройдут

[rombot]

Сообщение от balamutik

Перга это мёд или что за хрень?)

Это пыльца растений

[balamutik]

Больше 20,меньше 25.

Это пыльца растений.

И где она продаётся?как её жрать?)

[ckP]

Сообщение от balamutik

Больше 20,меньше 25.
И где она продаётся?как её жрать?)

в аптеках должна продаваться.

[rombot]

Сообщение от balamutik

Больше 20,но меньше 25.
И где она продаётся?как её жрать?)

Я хз где она у вас продаётся, скорей всего на рынке у тех, кто продаёт мёд. "Есть" её не нужно, она полностью растворяется слюной во рту и именно так её нужно употреблять.

Мне трудно тебе описать, на сколько это полезная вещь, скажем так....если взять все продукты нашей планеты, и отсортировать их по полезности, то в перга будет в топ 3. Просто о ней мало кто знает, всем промыли мозги, да и я более чем уверен, что ты не поедешь её искать, но если вдруг где либо она встретится тебе - попробуй.