разгонять нужно для повышения fps в играх при максимальных настройках на высоких и сверхвысоких разрешениях, например. Ибо достаточно часто получается ситуация, когда производительность видяхи упирается в потолок проца.
и потом для sandy абсолютно нормально работать на частоте в 4-4.5 ггц при условии нормального питания и охлаждения.
купил себе самое мощное что было года 3 назад, ничего не разгоняю - до сих пор все игры идут на средних без подвисаний.
Если разгонять то ставить speedfan программу и смотреть по температуре изменения. Напряжения не меняй - так помоему проще всего убить железо.
И асрок не лучшая материнка для оверклока.