Vitamin C 1000mg

[thenorthface]

Может быть кому-то приходилось покупать Vitamin C от 1000mg
Подскажите хорошего производителя и интернет-магазин в США.
Смотрел на амазоне, отзывы очень разные, хз какой брать.
Заранее спасибо.

[thenorthface]

Сообщение от Drg

Большие дозы витамина C стимулируют дополнительную выработку инсулина. Вот поджелудочная железа может "надорваться" и перестать вырабатывать в нужном количестве инсулин. Вот вам и диабет. Диабет вообще не изученная болезнь, и хз от чего она бывает, но если верить тому, что если будешь много есть сладкого, то у тебя будет диабет, то и с большими дозами витамина C тоже самое
А на счет iherb хороший магазин, там всегда заказываю натуральные таблетки для посудомойки

ссылку можно на счет инсулина и витамина С, первый раз о таком слышу.

[DoctorFake]

Большие дозы витамина С (1 г, получаемый с едой, или больше) могут изменить способность усваивать витамин В12 из пищи или из пищевых добавок, которые вы принимаете. Это может привести к дефициту В12, что опасно.

Дефицит витамина B12

Анемия, растройства желудочно-кишечного тракта, такие, как запор или спазмы, утомляемость, угрюмость, депрессия, головокружение, гладкий красный воспаленный язык, головная боль, раздражительность, анемение и другие нервные нарушения, аномалии сердечного ритма и, наконец, разрушение нервной системы и спинного мозга.

Тоже веский аргумент, имхо

[thenorthface]

Сообщение от DoctorFake

Дефицит витамина B12




Тоже веский аргумент, имхо

Читаем http://www.alphavit.ru/regulations/normy/Normy2008.pdf

Витамин С (формы и метаболиты аскорбиновой кислоты) участвует в
окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы,
способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен,
носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных
капилляров. Среднее потребление варьирует в разных странах 70-170 мг/сутки, в России
– 55-70 мг/сутки. Установленный уровень физиологической потребности в разных
странах – 45-110 мг/сутки. Верхний допустимый уровень потребления – 2000 мг/сутки.
Уточненная физиологическая потребность для взрослых - 90 мг/сутки.
Физиологическая потребность для детей - от 30 до 90 мг/ сутки.

Верхний допустимый уровень буквально означает следующее, что при потреблении данного количества витамина (а именно 2000мг) у человека не будут вызваны побочные реакции. Хочу еще заметить, что эти нормы утверждены на уровне государства.
Скорее всего те ужасы, о которых тут пишут если и возможны, то от доз явно превышающих 2000мг в несколько раз, а может быть и десятки раз.

[sspy]

поддержу предыдущих ораторов, витамин С в больших дозах вреден. во-первых не усваивается всё, во вторых идет во вред.

[Drg]

Сообщение от thenorthface

Читаем http://www.alphavit.ru/regulations/normy/Normy2008.pdf



Верхний допустимый уровень буквально означает следующее, что при потреблении данного количества витамина (а именно 2000мг) у человека не будут вызваны побочные реакции. Хочу еще заметить, что эти нормы утверждены на уровне государства.
Скорее всего те ужасы, о которых тут пишут если и возможны, то от доз явно превышающих 2000мг в несколько раз, а может быть и десятки раз.

Так ты как раз читаешь рекламные статьи, привел пример с сайта алфавит, будут они тебе писать, что витамины вредные... Нужно читать статьи, причем на английском, у буржуев часто проводят исследование. А весь инет заполонен рекламой.

Постоянная передозировка витаминов группы С (более 1г в сутки) может вызвать бессонницу, беспокойство, нарушение работы почек и поджелудочной железы, задержки менструального цикла у женщин. Беременным, а также страдающим диабетом, катарактой, тромбофлебитом запрещено употребление аскорбиновой кислоты в повышенных дозах: это может вызвать гипервитаминоз.

Кроме прямого негативного влияния, переизбыток витаминов имеет и еще один побочный эффект: некоторые элементы в повышенных дозах могут провоцировать потерю организмом других полезных веществ. Это значит, что наряду с осложнениями, вызванными гипервитаминозом, есть риск навредить себе и недостаточностью полезных витаминов и минералов.

http://100vitaminov.ru/gipervit.php

[medar]

Сообщение от thenorthface

Может быть кому-то приходилось покупать Vitamin C от 1000mg
Подскажите хорошего производителя и интернет-магазин в США.
Смотрел на амазоне, отзывы очень разные, хз какой брать.
Заранее спасибо.

Идешь в ближайшую аптеку и покупаешь, 1000mg везде продается в шипучих таблетках. Мало - кладешь две или три.
Какой амазон, какие США ? Носки ты тоже в old navy покупаешь ?

Постоянная передозировка витаминов группы С (более 1г в сутки) может вызвать

Постоянная может быть, но при начале ОРВИ 1 грамм аскорбинки - это единственный шанс её прекратить.

[DoctorFake]

Сообщение от medar

1000mg везде продается в шипучих таблетках. Мало - кладешь две или три.

3гр за раз? Это сверх всякой нормы. Шансы стать героем увеличиваются

[rusawm]

мне врач в поликлинике сказал что лучше чай с лимоном выпить. эффект тот же самый от аскорбинки. жрите цитрусовые да и все. еще сироп шиповника по ложке каждый день можно пить - в нем этого витамина ц жопой жуй

[medar]

Сообщение от DoctorFake

3гр за раз? Это сверх всякой нормы. Шансы стать героем увеличиваются

Увеличиваются, но ТС писал от 1000мг. Может, ему сверхдозы нужны для чего-то. Рак, вроде, лечили сверхдозами витамина С.

[spomoni]

thenorthface

Лучше всего в аптеках у нас найди UPSA витамин С, там растворимый, дозировка как раз 1 мг. Только редко где есть.