Сонливость после обеда, давайте поговорим об этом.

[alkoustas]

З@#&ывает эта х"$ня
На голодный желудок немогу работать
А как поем спать хочется

Причом сижу туплю может с час. А потом если ебнуть кофейку то норм идет.
Вот уже вторая неделя так. Но кофе постоянно жрать не выход,, оно мне особо не нравится, да и не экономно это.

Норм было если до вечера плотно ничего не жрать.
В общем незнаю как дальше с этим жить.

Вся надежда на гофак как на последнюю инстанцию

всех с пятницей

[Skyworker]

Пробежка часовая перед плотным обедом и весь сон до вечера, как рукой снимет. А поесть и потом спать - не комильфо, все потом в жир уходит.

[A.G]

Сообщение от malishka

Я думаю, угадаю, если скажу, что ты работаешь дома и встаешь сильно позже десяти?

Дома. Но встаю в 7-8 утра.

[bulbulator]

Вообще-то желание поспать днем - это нормально для всех людей, биологические часы и все такое. Даже вроде по статистике, большинство аварий происходит днем, как раз потому что всех водителей в мире, как по волшебству срубает в сон в обеденное время. Так что о чем вообще речь в этом топике, с дневным сном (сиестой) не нужно бороться как с чем-то плохим и непонятным. Осознать и смириться как с обычной общечеловеческой потребностью, и просто спать в это время, а не ебать мозги.

Среди любителей сиесты немало знаменитостей. Наиболее ярый ее поклонник – Уинстон Черчилль. К сиесте он прибегал регулярно и поэтому был всегда бодр и весел. Пристрастился Черчилль к ней на Кубе, где работал корреспондентом одной лондонской газеты. Он писал: «Надо обязательно поспать в какой-то момент между обедом и ужином, причем поспать по-настоящему: сняв верхнюю одежду и улегшись в постель. Неверно считать, что дневной сон идет в ущерб работе. После сиесты от человека большая отдача. Это словно как прожить полтора-два дня в течение одного». Этой традиции Черчилль не изменял даже во времена Второй мировой войны. Будучи премьером, он работал круглые сутки, но все время спал после обеда. Потом обязательно принимал ванну, и поэтому выглядел в свои 70 лет бодрым и свежим, чего нельзя было сказать о его более молодых сотрудниках.

Традицию Черчилля поддержала и знаменитая Маргарет Тэтчер. Она обязательно еженедельно отдыхала 20 минут перед тем, как встретиться с парламентариями страны.

Поклонником сиесты был и Альберт Эйнштейн. Он считал, что сиеста незаменима для освежения ума и приведения себя в более творческое состояние.

[rashalist]

послеобеденный сон

Тем, у кого есть возможность днем спать, несказанно повезло. Это не только приятно, но и очень полезно для здоровья. Если вы имеете возможность отдыхать днем, но не любите этого делать, попробуйте ввести в распорядок дня отдых, а лучше – сон после обеда.

[Skyworker]

Сообщение от rashalist

послеобеденный сон
Тем, у кого есть возможность днем спать, несказанно повезло. Это не только приятно, но и очень полезно для здоровья. Если вы имеете возможность отдыхать днем, но не любите этого делать, попробуйте ввести в распорядок дня отдых, а лучше – сон после обеда.

Я не могу спать ни днем, ни вечером, ни долго утром в кровати валяться, ходишь потом разбитый, глаза красные, голова тяжелая. Каждому свое и у каждого своя физиология.