Зрение

[maxtrade]

Что то в последнее время начал замечать, как устают глаза, хотя сильно долго не сижу, времени провожу столько же, сколько и раньше, год назад к примеру (тогда ничего не замечал с глазами)

Зрение у меня 100% отличное, не хотелось бы испортить.

Сейчас капаю в глаза капли, когда чувствую, что конкретно устают глаза и делаю передышки получасовые. Но хз правильно ли это. Капли Визин - вроде как профилактические считаются.

Еще видел спец. очки для этих дел - выглядят как обычные, просто линзы немного другие, стоят баксов 20-30. Думаю купить, кто то юзает?

Врачи рекомендуют проводить у компа не более 4 часов, у меня и по 12 часов бывает. + Перерывы делать каждые 20 минут,
тут я думаю просто скачать напоминалку , чтобы хотябы каждые 40 минут напоминала о перерыве, а то и по неск. часов без отдыха просидеть могу.

Может доп. лекарства капать для профилактики зрения?
Спец линзы юзает кто нибудь?

[greenwar]

Сообщение от balamutik

когда слишком светло в комнате,что бы сосредоточиться закрываю шторы и выключаю свет.

утром просыпаешься, а глаза в стакане плавают, на тумбочке..

свет должен быть в комнате по-любому.

[qpapaoH]

к стати вот этот монитор,о котором я говорил выше....Philips Introduce The Latest 22 LightFrame Monitor


кто что скажет? может у кого то есть? я планирую себе такой всзять...вроде хвалят.
ЗЫ досмотрите ролик там объясняется как он действует

[Diplomat]

Поставил Flux. Прям веселее стало)

[sydoow]

Поставил флюкс уже давно, ничо так

[Ower]

Кстати щас начал делать перерывы, жду морковь, flux вот юзаю по вечерам и ночам. Глаза перестали уставать ) Только вот не могу приучить себя включать свет. Постоянно в сумерках сижу

[julie]

у меня вот зрение уже село от компа... недавно начала замечать, что далеко плохо вижу, точнее все расплывается и резкости нет... и что-то прочитать очень тяжело... и постоянно щурюсь, если нужно прочитать что-то вдали или посмотреть

недавно сходила к офтальмологу. сказал, что у меня минус 1. но ничего страшного, оно ухудшатся уже дальше не будет (хочется этому верить) очки или линзы носить не нужно... и сказал, что где то лет к 40 я далеко буду видеть хорошо, а вот близко плохо...

вобщем, не забывайте отдыхать от компа... делайте зарядку и почаще моргайте иначе, беда...

[bess]

что где то лет к 40 я далеко буду видеть хорошо, а вот близко плохо

почему?

[julie]

Сообщение от bess

почему?

ну если честно, я сама толком не поняла почему)
но вот с возрастом зрение ухудшается... только у всех по-разному, у кого-то идет на плюс (т.е. дальнозоркость), а у кого-то на минус (близорукость). вот у меня если ща минус один...то постепенно зрение будет идти на плюс... и где то к 35 оно ваще станет 0, т.е. хорошее зрение будет а потом пойдет на плюс 1,2 и тд... это вот все связано с какими-то там физиологическими функциями зрения...
вобщем, в старости мы все будем с очками))

[RS500]

Сообщение от Ower

Кстати щас начал делать перерывы, жду морковь, flux вот юзаю по вечерам и ночам. Глаза перестали уставать ) Только вот не могу приучить себя включать свет. Постоянно в сумерках сижу

А это самое главное, чтобы был свет, иначе все эти перерывы и витамины до лампочки. У меня настольная лампа даже днем горит, без нее уже никак.

[greenwar]

Сообщение от julie

ну если честно, я сама толком не поняла почему)
но вот с возрастом зрение ухудшается... только у всех по-разному, у кого-то идет на плюс (т.е. дальнозоркость), а у кого-то на минус (близорукость). вот у меня если ща минус один...то постепенно зрение будет идти на плюс... и где то к 35 оно ваще станет 0, т.е. хорошее зрение будет а потом пойдет на плюс 1,2 и тд... это вот все связано с какими-то там физиологическими функциями зрения...
вобщем, в старости мы все будем с очками))

это всё связано с образованием наших офтальмологов
ты себе прям хоть через месяц можешь сделать 0 и вообще не испытывать проблем, что вблизи, что вдалеке, если перестанешь пялиться в упор в монитор, телевизор, книжки (умеренно), а окажешься на природе и будешь постоянно (естественным образом), то вдаль смотреть, то вблизи чё-то делать

ну а "физиологические функции" вполне конкретны: зашлакованность организма и потеря эластичности мышц глаз