Как вы отдыхаете от работы за компом

[prokop]

Кто как отдыхает после работы за компьютером?
Я открыл для себя поиски с прибором, среди сотен пробок и проволки иногда что-то стоящее попадается, но редко
Телик перестал смотреть, выезжаю на прогулку вместо этого

[kuprum]

поставил дома ИК-сауну. Не дровяная, конечно, но для квартиры - суперудобно

[Крушу Ебала]

Сообщение от Dr.Gonzo

А у меня сын пошёл в 1ый класс и неделю назад еще дочка родилась.

Поздравляю!

Хайкаю, бегаю, работаю по дому, готовлю охуенскую еду.

[Phoronida]

Сообщение от kuprum

пытаюсь уловить связь.... тщетно

Так понятней

[Hector]

Велик, ходьба пешком, прогулки в парке, втыкание в тв, игры с детьми ну и прочее. Карантинная хуйня сильно уменьшила горизонт доступных ништяков.

[Dr.Gonzo]

По поводу бега - у меня недавно недельный пробег за 50км перевалил) Наращиваю объёмы потихоньку.

[kuprum]

Сообщение от Dr.Gonzo

По поводу бега - у меня недавно недельный пробег за 50км перевалил) Наращиваю объёмы потихоньку.

хренасе монстр!

[spomoni]

Сообщение от Dr.Gonzo

По поводу бега - у меня недавно недельный пробег за 50км перевалил) Наращиваю объёмы потихоньку.

Ну это чуть больше 7км в день, как бы вообще не много) Я когда-то бегал по 10 км в день, правда через пару недель такого бега перестал, так как заболел голеностоп, даже помню к врачу ходил, мазью какой-то мазал. Бег вообще такая штука, я вот интервальный бег тренирую, лучше постоянно 3-5км максимум интервально бегать, чем просто бегать, но больше. Почему так лень объяснять.

[kuprum]

Сообщение от kuprum

хренасе монстр!

Я прочитал как "ежедневный"

[Dr.Gonzo]

Spomoni, Не, имхо 10км каждый день - это достаточно бездумно, если интересует прогресс) А если просто вместо прогулки - то почему бы и нет. Но так можно и лет 5 пробегать практически в одной поре.

3-5км интервально - это хорошо для тайм менеджмента, вместо того чтобы 2 часа херачить, 10 минут побегал и свободен)

[PanteraSoft]

Dr.Gonzo, ты где бегаешь? Какая местность? Если улица, то защищаешь как-то горло, температура падает.
Моя последняя пробежка воспаленным горлом закончилась.