Зрение

[maxtrade]

Что то в последнее время начал замечать, как устают глаза, хотя сильно долго не сижу, времени провожу столько же, сколько и раньше, год назад к примеру (тогда ничего не замечал с глазами)

Зрение у меня 100% отличное, не хотелось бы испортить.

Сейчас капаю в глаза капли, когда чувствую, что конкретно устают глаза и делаю передышки получасовые. Но хз правильно ли это. Капли Визин - вроде как профилактические считаются.

Еще видел спец. очки для этих дел - выглядят как обычные, просто линзы немного другие, стоят баксов 20-30. Думаю купить, кто то юзает?

Врачи рекомендуют проводить у компа не более 4 часов, у меня и по 12 часов бывает. + Перерывы делать каждые 20 минут,
тут я думаю просто скачать напоминалку , чтобы хотябы каждые 40 минут напоминала о перерыве, а то и по неск. часов без отдыха просидеть могу.

Может доп. лекарства капать для профилактики зрения?
Спец линзы юзает кто нибудь?

[ckP]

Просветите на тему зарядки для глаз, кто что делает?

[kpoxa]

Сообщение от ckP

Просветите на тему зарядки для глаз, кто что делает?

http://fishki.net/comment.php?id=22582

[ckP]

Сообщение от kpoxa

http://fishki.net/comment.php?id=22582

Это зарядка не только для глаз

[Sanchez]

Сообщение от kpoxa

http://fishki.net/comment.php?id=22582

[Dadee]

Сообщение от big-bro

Когда ночью сижу юзаю f.lux глаза не утомляются вообще.

прикольная тема. а днём юзаешь?

[big-bro]

Dadee можно и днем, выставляю "Fluoresent" обычно, только если вокруг светло то заметно, что цвета немного не те.
А вообще тулза сама меняет цветовую гамму в зависимости от времени суток, главное правильно указать местоположение.

[D.N.]

- Монитор ( настроить так чтобы глазам было комфортно)
- Освещение ( в темноте за компом сидеть ни в коем случае нельзя!)
- Перерывы
- Витамины и здоровое питание )))
- Зарядка для глаз

Насчёт витаминов: мб кто ел Чернику Форте? как она?
И по поводу алкоголя, после пары пива ппц, вдаль не вижу вообще нихера

[Drunk Monk]

Сообщение от big-bro

Когда ночью сижу юзаю f.lux глаза не утомляются вообще.

У меня моник сам яркость в зависимости от освещения регулирует. Или это не то?

[majordon]

Сообщение от D.N.

Насчёт витаминов: мб кто ел Чернику Форте? как она?

очень хорошо помогает, но только пока принимаешь её. часто употреблять нельзя, влияет на желудок

[chesser]

в магазинах продается протертая черника с сахаром - вкусно и полезно.
только не джем, и не варенье, - т.е. без обработки, убивающей всю полезность