Питание

[OSMOS]

САБЖ. Кто что жрет по утрам и так далее...

[kuprum]

Завтрак вместе с обедом с 12 до 13 часов. По утрам только вода и травяной чай

[Skyworker]

Как-то ставил эксперимент и несколько месяцев не ел по утрам, после чего заметно схуднул.

[IDL]

Skyworker, ты просто этим убираешь частоту инсулиновых пиков.

Это так же наебалово есть тип дробное питание - если ты не кач на химке, то просто жиреешь с него

[spomoni]

Гречку или овес, с оплетом или мясок, смотря что есть. 90% завтраков такие где-то.

[kuprum]

Сообщение от IDL

Skyworker, ты просто этим убираешь частоту инсулиновых пиков.

Это так же наебалово есть тип дробное питание - если ты не кач на химке, то просто жиреешь с него

Это принцип естественного очищения организма без необходимости голоданий

[Dr.Gonzo]

[IDL]

kuprum, такого не бывает. Хочешь чистку, то блюёшь, клизма и не жрёшь неделю. А остальное от лукавого

[FastJack]

Сообщение от kuprum

Завтрак вместе с обедом с 12 до 13 часов. По утрам только вода и травяной чай

тоже часто утром не ем, так как то детей в сад надо, то на треню, а потом уже ближе к часу чет удаться перекусить

[kuprum]

Только воду надо чистую до обеда пить. Когда дома, то получается около 1-1.2 литра с утра.

И в течение дня еще 0.5-1 литра чистой. Не считая чая травяного и соков свежедавленных

[kuprum]

Только воду надо чистую до обеда пить. Когда дома, то получается около 1-1.2 литра с утра.

И в течение дня еще 0.5-1 литра чистой. Не считая чая травяного и соков свежедавленных