Проблемы со спиной...

[Chibo]

Не нашел топика про боли в спине неужели тут все настолько успешные и здоровые?
Ситуевина такая, шел никого не трогал, как то повернулся хер пойми как и кааак..
Короче ощущение такое как будто с обоих боков спину взяли в какие то гигантские клещи, ни вздохнуть ни повернуться. Наврядли это позвоночник ведь болит именно по бокам, какая то хрень странная, как будто мышцы напряглись и так и остались.
Было у кого такое?

[rombot]

Тут либо мостик, либо растяжку на березах, рысаках.

[Robinzon]

спорт. как ни крути. иногда, регулярно, но спорт...

[brauzer]

Было подобное, играл с котэ и резко присел на корточки. Присел и пиздец еле как встал, с неделю болело, потянул мышцы+микроразрыв, не ссы пройдет, но к доктору для профилактики сходи

[Robinzon]

каждый день поясницу разминаю, приседаю, нагинаюсь...
вы чё. без этого я бы не был суперменом

[alkoustas]

плавание никто не советовал еще ?

[F17]

была такая же фигня один в один лет 7 назад.
1 - называется остеохондроз.
2 - походил по врачам, послушал разных, идиотов в том числе.
3 - сделал выводы.
4 - отлежался до исчезновения болей.
5 - потом бассейн 3 раза в неделю по одному часу всякими разными стилями минимум 3 месяца, а лучше навсегда, зависит от степени болезни и стиля жизни.
3 - больше с такой ху_нёй не сталкивался.

[sad_taliban]

Сообщение от Fedja

Со спиной не шути. Если нет острой боли, то сходи к хорошему массажисту (перед этим неплохо бы сделать рентген).

это в каменном веке рентген можно, или например когда сломал чего.
делать надо мрт.

если у него грыжи - массаж противопоказан.

ТС не еби мозги, сделай мрт, потом рассуждать будешь уже. Что вы все привыкли то на кофейной гуще гадать?

[ssvapp]

Сообщение от sad_taliban

это в каменном веке рентген можно, или например когда сломал чего.
делать надо мрт.

если у него грыжи - массаж противопоказан.

ТС не еби мозги, сделай мрт, потом рассуждать будешь уже. Что вы все привыкли то на кофейной гуще гадать?

Подтверждаю, если грыжи то от массажа и мануального терапевта может еще хуже стать. Идти надо на МРТ, а потом к врачу.

[Chibo]

мрт я делал года два назад. ничего вроде особенного, протрузии были только.
спорт и плавание я про это в курсе иногда плаваю спорт тоже не забываю)
вот костоправы и массажи эт да но есть одно но, очкую как бы не попасть на какого нить горе костоправа который еще хуже сделает) а как выбрать хз, методом тестирования если только)))
(тут кто то про почки писал, кстати да болит как раз в районе почек, но мне кажется просто отдает туда)

[kreg22]

МРТ диагностику еще раз пройди с консультацией. А к врачам идти это гадание на кофейной гуще, таблеток навыписывают ненужных.

По МРТ смотри где томографы помощнее от 1,5 тесла, да и от опыта врача многое зависит. Снимок лучше нескольким докторам показывать. Если из Уфы, то можешь в личку написать я тебя проведу в mrtstandart.ru со скидкой хорошей к врачу 80lvl Кирюхину.