Тренировка памяти - Форум успешных вебмастеров - GoFuckBiz.com

sspy · 15.06.2011, 02:27

Если кто знает реально работающие методики по тренировкеи развитию памяти - велкам в топег

briz · 15.06.2011, 06:08

в конце дня вспоминаем, что было сегодня в обратном хронологическом порядке(начиная с вечера и до момента пробуждения)
очень хорошо тренинует память, начинают лучше запоминаться сны, проскакивает осознание во сне

еврей · 15.06.2011, 06:40

я учась в универе понял что не так важна память, как сообразительность.
а так, охуенно память развивается, когда никакие напоминания не делаешь - в ежедневник, телефон, комп или еще куда либо. как начинаю делать напоминания дак память как отшибает, перестаю - возвращается

~~DrugDealer~~ · 15.06.2011, 07:03

я за Тони Бьюзена. он предлагает использовать необычные, нелогичные, яркие ассоциации для скучных масс информации которые нужно запомнить.

например нужно купить список вещей в магазине:

1. хлеб
2. пиво
3. молоко
4. картошку
5. помидоры

рисуем себе в голове такую картину:

Цитата:

хлебная лодка плывет по спокойной молочной реке которая мягко течет и впадает в огромный бурлящий океан из пива... по небу плывут картофельные облака... всюду летают и плавают говорящие помидоры.

чем необычней будет картина - тем легче ее запомнить - это лишь особенность нашего мозга - сухое быстро выпадает из памяти, яркое - остается там надолго.

и еще рисование любой информации.

~~Madbe~~ · 15.06.2011, 09:53

Цитата:

Сообщение от briz

в конце дня вспоминаем, что было сегодня в обратном хронологическом порядке(начиная с вечера и до момента пробуждения)
очень хорошо тренинует память, начинают лучше запоминаться сны, проскакивает осознание во сне

ты наверное хотел сказать не вконце дня, а с утра, вспоминать с кем пил вчера

и что за дрянь тебе приснилась во сне

medar · 15.06.2011, 10:14

Вообще, как ни странно, но жонглирование развивает память. Экспериментально доказанный факт. Координация рук и экстраполяция движений активизирует зону мозга, которая отвечает за процесс запоминания.
Плюс нужно полноценное питание, с сахаром и ненасыщенными жирами. Можно курс ноотропов пропить, чтобы кровоснабжение мозга поправить.

Пытаться развить память, запоминая постоянно кучу информации, типа "на тренажере" - имхо, бесперспективно.
Разные мнемо-правила, типа как у DrugDealer - кому-то помогают, а кому-то нет. Мне, например, совершенно нет. Я в такой ситуации первым делом запоминаю число дел, которые надо сделать. Если я помню это число - то рано или поздно вспоминаю и все дела. Если забываю - все, писец, ничего не поможет, могу забыть всё.

Вообще, кстати, мозг ничего не забывает. Это практически доказано. Все, что мы запомнили, хранится в белковых структурах в мозгу. Забывчивость - это средство защиты психики, специальный процесс.
Вот весьма интересная лекция на эту тему: http://theoryandpractice.ru/videos/46-vspomnit-vse