Сначала никакого контроля, прет без остановки, порой очень много нехорошего можно наговорить человеку...
Потом начинаешь осознавать, и думать, в слдеующий раз вот обязательно постараюсь себя сдержать. Во многих ситуациях уже получается себя контролировать, но бывает, что не сдерживаюсь.. Вообще, вопрос острый, как действительно научиться себя контролировать в таких ситуациях..