Самое простое решение в лоб(которое применил я n лет назад с системником) - это заменить стандартный вентиль с процессора (ну или видеокарты) на низкооборотистый 160мм, которого вообще не слышно, но лопасти большие.
serggg,
1) Блок питания с кулером на 12см+
2) На проц тоже большой кулер 12см+
3) На системник (вдув и выдув) тоже большие 12 кулера.
Через биос ограничиваем обороты.
Этого достаточно. С видеокартой сложнее, я беру пассивную, без кулера.