ПОХУ[U](Д)[/U]ЕТЬ

[Abuser]

Вот, решился заняться своим брюхом ... всё-таки 125 кг при 183см(конечно же длинна челена) - многовато..
Кроме спортзала - есть какие-то ПРОВЕРЕННЫЕ способы, без убийства своей печени\жизни, лёгких ? Народ как ни как торгует таблами. кто-нить ел их для похудания ?

[Dadee]

прочитал название топа как "похуй дует"

[lance]

Без спортзала обычно липосакция помогает. Правда не на долго...

[Ralo]

Жрать меньше, ходить больше. Сам скинул 30 кг так.
Ах, да. Еще не бухать. Вот это тяжелее, чем не жрать :-)

[LeXxiK]

у меня всего лишь 85 при 190 росте, но брюхо отросло пиздец))
работа у нас такая блеать)
ну секрет простой, тратить калорий больше, чем жрёшь)
т.е. ходить\бегать по часу-два в день, похудеешь без вариантов)
сам вот начал ходить, пока по 5-6км)

[Zodar]

пресс кубиками

[LeXxiK]

Zodar, это колбасками

[bess]

купи велосипед.

[mKostya]

попробывать меньше жрать

[LeXxiK]

mKostya, да скок бы ни жрал, если весь день то на стуле сидишь, то в кресле в машине - не похудеешь)