Боли запястья. Как спасаетесь.

[Inquisitor]

Не знаю как у кого но у меня запястье периодически как схватит что жесть. Вот вчера опять. Ну естественно правая рука. Думал дело в мышке, много перепробовал. Всё ровно.
Наверное проф. болезнь. Несколько дней не могу после брать что то в руки тяжелее кило. Эластичный бинт спасает конечно. Но ситуация не меняется.
Гы рука всегда холодная, движений практически нет. может из за этого.


В предвестии постов дрочи левой рукой, говорю сразу. Накажу

[sspy]

разве есть что-то эффективней массажа ?

[rushter]

туннельный синдром
Powerball в помощь

[PROK]

щелкай левой рукой. скорей всего в позвоночнике дело, защемление нерва и т.п шняга.

[Inquisitor]

Сообщение от sspy

разве есть что-то эффективней массажа ?

Ну и как ты себе это представляешь.

[mr.Amoralezz]

купи павербол
на ибее копейки стоит вообще, тренажер для рук ахуенный.

[kaufman]

Мячик резиновый от сквоша держать в поле зрения и жамкать всяко-разно периодически, в стенку кидать и ловить. Это для профилактики. А сейчас дать отдых руке на несколько дней, если есть возможность.

[inferno[DGT]]

Лучше не полениться и сходить к врачу. Причин может быть сколько угодно и всякие нагрузки могут еще более усугубить ситуацию.

[Cude]

Скалолазанье офигенно тренирует запястья и руки в целом. Уж поинтересней чем повербол дрочить.

Но я бы сходил к врачу, специалисту по спортивным травмам. Обычные доверия не вызывают.

[mr.Amoralezz]

я неокуб мучаю постоянно, моторику развивает и кровь гоняет неплохо.