Кстати, интересный видос по поводу мотивации. Давно как-то на хабре всплывал:
http://rutube.ru/tracks/3039395.html
Смысл в том, что при выполнении нетривиальных задач мотивация пряником только усугубляет ситуацию и сбивает с пути. Поэтому хоть всю квартиру обвешай объектами фантазий, продуктивность не увеличится, а может даже и наоборот. SEO кстати это та область, где именно нестандартное мышление и поиск неочевидных закономерностей решают, а не мощная мотивация. Можно сравнить с наукой - ученые пашут не для того, чтобы на кайен заработать, а ради какой-то более высокой цели. Но если ты хороший ученый в хорошей стране - то кайен просто станет приятным бонусом.
То же самое и с SEO. Хорошо работай, и хорошее бабло всегда будет.
А по поводу прокрастинации - имхо надо просто влюбиться в дело, которым занимаешься и во всю рутину, связанную с ним, т.к. такая рутина есть везде)