витамины, съебаться в тёплые края...это не наши методы ёпт
чеснок, лук, раз-два в неделю парить ноги (особенно если замёрз на улице), одеваться по теплее, есть больше фруктов (без ГМО) и чай только с лимоном.
зимой страшны две недуги: поражение гриппом, от которого спасают витамины и чеснок, и простуда. опять те же витамины и тёплая одежда.
или у тебя что то особенное в иммунитете?