Не занимайтесь хуйней. Это все вылезет потом - не боком, так раком.
Да и вещь очень стремно-сомнительная с точки зрения эффективности - мозги для работы должны быть свежими и ясными - с этой поебенью их не будет, как себя не уговаривай.
читал когда-то про такой вид сна. действительно работает, но огромный минус - что приходится свою жизнь по минутам выстраивать, чтоб не оказаться не дома, когда тебе уже спать пора)
Где-то читал мнение, что при таком режиме сна не наступает фаза глубокого сна, которая как раз таки и упорядочивает тот запиздиш в голове, который накопился днем ранее.
Где-то читал мнение, что при таком режиме сна не наступает фаза глубокого сна, которая как раз таки и упорядочивает тот запиздиш в голове, который накопился днем ранее.
зато появляется афигительно много времени, чтобы упорядочить запиздиш в осознанном состоянии
очень убивается творческая часть, если работа - повторяемые действия - то можно юзать, если аналитическая\творческая работа и т.д - категорически нежелательно...